作り方
- 1
海藻ミックスは水で戻す。キャベツとにんじんは千切りにする。
- 2
キャベツ、にんじん、りょくとうもやしをゆで、水で冷やして水気をきる。
- 3
しらす干しを炒る。
- 4
★を合わせてドレッシングを作る。
- 5
1の海藻ミックス、2、3、4をあえて仕上げる。
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