アプリでひらく作り方
- 1
人参、油揚げ、ちくわ、ねぎを刻んでおく。
- 2
JWTの中に和風だしの素、みりん、しょうゆを一緒にいれておく。
- 3
鍋にごま油を入れ、1を炒める、しんなりしたら2を入れて、更に生おからと出がらし茶葉を入れて炒め煮る。
- 4
水分がなくなったら火を止め、バイオプラスを入れて混ぜ合わせて完成。
コツ・ポイント
刻んで炒める簡単レシピです。
具材はご自由にお好みでアレンジしてください。
水の代わりにJWTを使用し、出がらし茶葉やバイオプラスを入れることで健康によい腸活おかずになります。
JWTの量や味の濃淡は加減して下さい。
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