ナスと玉ねぎのネギ塩冷しゃぶ

♡ひでぽん♡
♡ひでぽん♡ @cook_40296370

暑い日にガッツリ食べたいスタミナ系冷しゃぶです。塩ダレとナスの相性が◎
このレシピの生い立ち
普通の冷しゃぶに飽きて、パンチの効いた味付けを求めてたどり着きました。

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材料

2人分
  1. 豚肉(薄切り) 300g
  2. ナス 1本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ☆水 100cc
  5. ☆みりん 大さじ2
  6. ☆鶏がらスープの素 小さじ2
  7. ☆しょうゆ 小さじ1
  8. ☆塩 2つまみ
  9. ☆ブラックペッパー 適量
  10. ☆にんにくチューブ 1〜2cm
  11. 刻みネギ 適量
  12. ごま油(炒める用) 適量

作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにして水にさらす。玉ねぎは繊維を断つように薄切り。
    ☆の調味料を予め合わせておく。

  2. 2

    鍋にたっぷりの水と酒(分量外適量)を加えて火にかける。水の状態から豚肉を投入し、火が通ったらザルに上げ水で〆る。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、ナスと玉ねぎを炒める。

  4. 4

    火が通ったら、合わせておいた☆の調味料を入れて一煮立ちさせる。

  5. 5

    お皿に肉を盛りネギを乗せ、上からナスと玉ねぎを汁ごとかけて完成!
    冷蔵庫で冷やしてから食べると最高。

コツ・ポイント

・豚肉を茹でる時は、酒を加えると臭みが抜けます。また、一枚ずつしゃぶしゃぶするのが面倒な時は、水から入れると一気に茹でても固まらずキレイに広がってくれます。
・ブラックペッパーは多めがおすすめ。

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レシピ作者

♡ひでぽん♡
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台所がわたしの部屋\( ˆoˆ )/料理大好き2児の母です。爆食兄弟のために美味しいレシピを試行錯誤中!皆さまいつもつくれぽやいいねをありがとうございます♡離乳食・幼児食コーディネーター取得(2022.5)☆
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