新玉ねぎときゅうりとツナの中華サラダ

ピーナッツ子♪'s cooksnap of when they made 新玉ねぎときゅうりとツナの中華サラダ.
ぐーたら子☆'s cooksnap of when they made 新玉ねぎときゅうりとツナの中華サラダ.
ツルコ's cooksnap of when they made 新玉ねぎときゅうりとツナの中華サラダ.
iku19iku19
iku19iku19 @cook_40321385

さっぱりとした味付けでおかずにもおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
新玉ねぎを沢山買ったので消費レシピを考えました。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. キュウリ 1本
  2. 新たまねぎ 1玉
  3. ツナ 1缶
  4. ごま 少々
  5. ■醤油 大さじ2
  6. ■酢 大さじ2
  7. ■ごま油 大さじ1
  8. ■塩 少々
  9. ■砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    きゅうりを千切りにして分量外の塩で揉み、5分程度置き出てきた水を切る。

  2. 2

    玉ねぎを2mm程度の薄切りにする。繊維を断つように切ると辛みを感じずGOOD。

  3. 3

    ①と②とオイルをきったツナ缶を混ぜる。

  4. 4

    ■の調味料を混ぜて③と混ぜる。

  5. 5

    盛り付けて仕上げにごまをかける。

コツ・ポイント

玉ねぎは繊維を断つように切ると辛みを感じにくいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (3)

つくれぽについて

レシピ作者

iku19iku19
iku19iku19 @cook_40321385
に公開

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. すし酢で簡単☆豚バラれんこん ずぼら管理栄養士ちめまろ
  2. とろろ昆布としめじと梅の炊き込みご飯 ☆ヒロコンフーズ☆
  3. 【食ボラさん考案】減塩のおみそ汁 能勢町保健福祉センター
  4. 【つどいごはん】柿とブロッコリーのマリネ 能勢町保健福祉センター
  5. 栄養士の卵考案☆豆乳ごま担々ラーメン丼 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
  1. 梨湖の簡単ゴーヤチャンプルー 大浦梨湖
  2. 餃子の皮で肉の包み焼き k_68
  3. BONIQ Pro★ふんわりササミ yoineko
  4. ぼっかけリメイク炒飯 ｊ爺ｊ