黄金比率☆ふわとろ半熟卵の親子丼

ラブあゆ
ラブあゆ @cook_40343054

ふわとろの親子丼。
たまごの火加減、調味料の配分にこだわりました。

このレシピの生い立ち
砂糖の甘味があまり好きじゃないので、ちょうどいい甘さ加減、醤油とみりんと出汁の比率を色々研究して仕上げました!甘みがほしい場合は蜂蜜を少々加えてます。

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 4分の1
  2. 鶏肉 200グラム
  3. 2個
  4. ご飯 どんぶり1杯
  5. 出し汁 50cc
  6. (出し汁ない場合はお水50cc白だし大さじ1)
  7. 薄口醤油 大さじ1
  8. みりん 大さじ2
  9. 大さじ1
  10. しょうゆ

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライスします。

  2. 2

    鶏肉はあぶらを切り落とし、食べやすい大きさに。

  3. 3

    ボウルにたまごを一つともう一つは白身だけ入れて、軽〜く溶きます。
    黄身はあとからのせるので、とっておきます。

  4. 4

    小さめのフライパンに鶏肉を皮面から焼き、玉ねぎを投入。
    だし汁、調味料を入れて鶏肉に火が通るまで煮ます。

  5. 5

    溶き卵の半分を回し入れ、中火で蓋をして50秒。
    さらに残りを入れて蓋をし30秒くらいで火を止める。

  6. 6

    ゴムベラで綺麗にはがし、温かいご飯の上にのせて、黄身をのせ、お好みで小口ネギ、海苔、白ゴマを添えて完成♫

コツ・ポイント

鶏肉を塩麹に20分浸してから焼くとさらに旨味がUPします(^^)
卵は軽く溶いて2回にわけて入れるとフワトロに☆

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レシピ作者

ラブあゆ
ラブあゆ @cook_40343054
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お料理大好き♪辛いもの大好き♪簡単手軽に美味しいものを作れるようになりたいです♪♪あゆみんのほんわか日記http://ameblo.jp/loveayumin/
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