きゅうりともずくの酢の物

とうふ♪
とうふ♪ @cook_40318121

食欲がない時もつるっと食べれる酢の物。味のついたもずくを使うので味付けは不要♪あと一品という時に便利です。
このレシピの生い立ち
酢の物が好きですが、味付けが面倒って時に、もずく酢と混ぜたら美味しい酢の物が出来ました!

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. もずく酢(三杯酢) 2個
  3. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄く輪切りにして、水に5分ほどさらす。(パリッとします)

  2. 2

    きゅうりをザルにあげ、キッチンペーパーでよく水気を取る。

  3. 3

    お皿に胡瓜を乗せ、もずくも入れて軽く混ぜる。

  4. 4

    お好みでいりごまなどをトッピング。

コツ・ポイント

きゅうりから水分が出るので食べる直前に混ぜること!もし時間が経つ場合は、きゅうりは塩もみしてください。でも直前のほうが食感がいいのでおすすめです。

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レシピ作者

とうふ♪
とうふ♪ @cook_40318121
に公開
低糖質、低カロリー、低脂質で、安く作れる料理を日々研究中。ダイエット中の方、健康が気になる方に真似してほしいレシピを載せています。よく使う食材は、豆腐、厚揚げ、油揚げ、納豆、蒟蒻、きのこ、鶏胸肉など♪
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