栄養満点♪小松菜にんじんえのきの煮浸し風
HCHCMA☆ @cook_40345563
にんじんとえのきはレンジでチン！簡単に作れて栄養満点です＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
子供も食べやすい味付けにしています♫今回はストックがなかったのですが、仕上げにゴマを振りかけると見た目も良いし、美味しいです！
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を茹でる
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- 2
にんじんを細く切り、耐熱容器に入れてお水と塩を少々入れる！レンジ500wで2分加熱☆
-
- 3
えのきを食べやすい大きさに切り、[2]で加熱した容器に入れ、更に500wで1分加熱。
-
- 4
合計3分の加熱が終わった容器に、食べやすく切った小松菜を入れる(冷めてなくてOK♪)
ここで★の調味料を入れて混ぜる！ -
- 5
完成〜☆
-
コツ・ポイント
にんじんをレンジで加熱するとき、焦げないように水少々入れるのを忘れずに(^^)
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