きんぴらごぼうと牛肉の焼肉のたれ和え

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

きんぴら作るついでに^ ^
このレシピの生い立ち
お弁当用の常備菜レシピです

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材料

  1. ごぼう  1本
  2. 人参  1/3〜1/2本
  3. 牛肉  200gぐらい
  4. 焼肉のたれ  適量
  5. ごま  適量
  6. 炒め油  適量

作り方

  1. 1

    ごぼうはよく洗い、皮をむきます、ごぼうを細切りにします、人参は皮をむいてごぼうと同じように細切りにします

  2. 2

    ボウルにたっぷりの水を入れ、ごぼうを水に5分ほどさらしてアクを取ります、ざるに上げて水けをよくきります

  3. 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、ごぼうを1〜2分炒めます、人参を加えてさらに炒め、火が通ったら冷ましておきます

  4. 4

    牛肉に焼肉のタレを絡めます

  5. 5

    3の炒めた野菜が冷めたら、4に入れて混ぜます、ごまを振って、食べる直前で炒めて完成

  6. 6

    お弁当に入れてみました^ ^

コツ・ポイント

・きんぴらの味付けでつけておいても美味しいですが、お弁当に入れる時に焼肉のタレならご飯にのせて丼風に^ ^
・きんぴらごぼうん作る時に一緒に作ります

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レシピ作者

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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