作り方
- 1
小松菜は茹でて水気を切り食べやすい大きさに切ります。
- 2
ツナ缶は油を切ります。
(完璧に切らなくても大丈夫です。ツナについているオイルがいい味を出してくれます◎) - 3
ボールに小松菜とツナを入れ、合わせておいた調味料をかけて和えるだけ!完成です!
コツ・ポイント
茹でて和えるだけの簡単副菜。
醤油の量は濃いければ調節してください。
野菜から多少水分が出るので我が家ではレシピ通りの分量です。
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