鳥の照り焼き(☆簡単☆)

weedpapa
weedpapa @cook_40301867

甘辛い照り焼き!最高~!
このレシピの生い立ち
若鶏もも肉!甘辛くするとご飯にもとっても合います!

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材料

3人分
  1. 若鶏もも肉 2枚(約600g)
  2. 舞茸 適宜(1パック)
  3. 長ネギ 1本
  4. 調味料
  5. 塩コショウ 少々
  6. 片栗粉 適量
  7. サラダ油 大さじ2杯
  8. 醤油 大さじ3杯
  9. 料理酒 大さじ3杯
  10. みりん 大さじ2杯
  11. 麺つゆ 大さじ2杯
  12. 砂糖 大さじ1杯
  13. マヨネーズ 適宜
  14. 七味 適宜

作り方

  1. 1

    鶏もも肉、少し大きいので半分に切ります。

  2. 2

    両面に塩コショウを少し振りかけます。
    片栗粉をまんべんなく振り塗ります。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で鶏もも肉を焼きます。

  4. 4

    中火で両面を約3分程ずつ、焼きます。
    焦げないように火加減を適宜調節します。

  5. 5

    舞茸と長ネギを食べやすい大きさに切ります。
    お椀に、醤油、料理酒、みりん、麺つゆ、砂糖を混ぜ、照り焼き垂れを作ります。

  6. 6

    舞茸、長ネギを入れて、その上から5.の照り焼き垂れを回しかけます。

  7. 7

    蓋をして中火(弱火)で約5分焼きます。

  8. 8

    表裏をひっくり返したり、全体を混ぜながら弱火で3分ほど焼きます。
    肉も野菜も照り焼き垂れに馴染んだら完成です!

  9. 9

    お皿に盛り、ナイフホークで食べます。
    (事前に切っても可)
    お好みによりマヨネーズ、七味を各自でトッピングしてください!

コツ・ポイント

お肉が焦げ過ぎないように、時々焼き面をチェックしたり、火加減を調整してください!
野菜はお好きなものを入れてください!
(チンゲン菜、小松菜、キャベツ、シメジ、えのきなど、お好みに合わせてチョイスしてくださいね!)

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レシピ作者

weedpapa
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手軽に簡単な男料理です(^^)v
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