イカの野菜衣揚げ

96親父
96親父 @cook_40305166

下味のついたどこか懐かしいイカの揚げ物です。

このレシピの生い立ち
スルメイカ(麦イカ)が安かったので。

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材料

7人分
  1. スルメイカ(20〜25cm目安) 7杯
  2. ▲塩 小さじ2/3〜1.0
  3. ▲醤油 小さじ2〜大さじ1
  4. ▲にんにく(チューブ) 小さじ0.5
  5. ▲生姜(チューブ) 小さじ1
  6. 玉ねぎ 中1個(200g)
  7. にんじん 小1本(70g)
  8. しそ 10枚
  9. たまご 1個
  10. 小麦粉 大さじ9
  11. 片栗粉 大さじ6
  12. ★水 100cc

作り方

  1. 1

    スルメイカは開いて、エンペラとゲソを取り除き、身を40〜50gくらいの切り身にカットし、皮側を鹿子切りにする。

  2. 2

    ボウルに▲を混ぜ合わせ、①のイカの切り身に下味をつけておく。(約30分)

  3. 3

    玉ねぎ、にんじん、しそは薄切りや千切りにしておく。

  4. 4

    ボウルに★を混ぜ合わせ、③の野菜を加えてさらに混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンにたっぷりのサラダ油を入れて、中火で温めておく。

  6. 6

    ①のイカに④の衣をつけて、フライパンに入れ、揚げる。

  7. 7

    油切りをしたら、器に盛り付けて完成。

  8. 8

    ※エンペラとゲソはイカ焼き(ID: 20850838)にしました。

コツ・ポイント

※下味を漬けるのは30分〜1時間まで。

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レシピ作者

96親父
96親父 @cook_40305166
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ただのおっさんです。料理は素人なので、自分の舌では不安すぎ、家族の評価だけが頼り…
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