ごま油香る小松菜としらすのおやき
国産野菜nacona @nacona
カルシウムが多い小松菜としらすを使い、生地は木綿豆腐がベースです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで栄養たっぷりなおやきが、簡単に作れます。
お好きなnaconaパウダーでぜひ作られてください。
アプリでひらく作り方
- 1
木綿豆腐をボールに入れ、細かく潰す
- 2
1のボールにnaconaパウダー小松菜とAの材料を全て入れ、手でこねる
- 3
生地がまとまったら、適当な大きさに丸める
- 4
フライパンにごま油をひいて熱し、3を両面こんがり焼き出来上がり
コツ・ポイント
作り方3の適当な大きさにまとめる際には、厚さを薄くしたほうが中まで火が通りやすいです。
リアクション
レシピ作者
naconaは「菜(な)」を「粉(こな)」にして野菜を食べるという意味を込めて作った三笠産業株式会社のブランドです。【オンラインストア】https://www.benriyasai.jp/【Instagram】https://www.instagram.com/mikasa.yasaipowder/【X（旧Twitter）】https://twitter.com/benriyasai
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