お豆腐と豚肉&小松菜とピーマン炒め♬

♪みつき☆ @cook_40220076
ごま油の香りがググッと食欲を誘います♪夏バテ対策&美味しくお豆腐&お肉とお野菜いただきましょう(๑>◡<๑)
このレシピの生い立ち
元単身赴任上司シリーズです♪暑い夏を乗り切るためのレシピを伝授いただきましたƪ(˘⌣˘)ʃ
作り方
- 1
豚肉と小松菜とピーマンを準備♬
- 2
それぞれカットします(´∀`=)
- 3
ごま油を熱したフライパンにピーマンと小松菜の固い根元の部分と豚肉を投入ー♪
- 4
半分位火が通ったら鶏がらスープと塩コショウをふりふり(*´∀`*)
- 5
最後に小松菜の葉っぱの部分とお豆腐を投入♪ささっと炒めたらできあがりです(*´ω`*)
- 6
水っぽい所がまたスープのようで美味しいです♪
コツ・ポイント
お豆腐と夏野菜と豚肉で栄養たっぷりぷり♪♪思いたったらすぐできる時短料理です(*'▽'*)
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