茄子とピーマンの肉味噌炒め

クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897

夏野菜をたっぷり、ピリ辛の肉味噌で炒める。
 ご飯が進む、おかずの一品。
このレシピの生い立ち
夏野菜(茄子・ピーマン・赤パプリカ)を、沢山食べられるレシピ。

ご飯が進むおかず。ビールに合うおかず。

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材料

2人分
  1. 「材料」
  2. 茄子 3本
  3. ピーマン 2個
  4. 赤パプリカ 4分の1個
  5. 豚薄切り肉 200g
  6. 生姜 1かけ
  7. 「調味料」
  8. 炒め油(サラダ油) 大匙1杯
  9. 味噌 大匙2杯
  10. 豆板醬 小匙1杯
  11. 砂糖 大匙2杯
  12. 水溶き片栗粉 50ml
  13. 塩コショウ 小匙1杯
  14. ラー油 3・4滴。(好みで。)

作り方

  1. 1

    豚薄切り肉はレンジで「解凍する。」
     調味料は事前に混ぜて置く。

  2. 2

    野菜を切る。
    生姜は微塵切り。茄子は2㎝位の輪切り。ピーマンも。2㎝ほどできる。

  3. 3

    解凍したお肉を4等分位に切り分け、下味の「塩コショウ」をする。

  4. 4

    大き目のフライパンに、炒め油を引いて、生姜と豚肉を強火で良く炒める。

  5. 5

    更に、野菜を加えて強火で炒める。野菜がきつね色になったら、混ぜて置いた、「調味料」を加える。仕上げに「水溶き片栗粉」。

  6. 6

    お好みで「ラー油を3~4滴」かければ、完成。
     お皿に盛り付ける。
     全部盛付けたが、2皿分です。

コツ・ポイント

「調味料」は、予め混ぜて置く。

旬の野菜なら、他にオクラや、みょうがなども、良いです。

豚薄切り肉で、火のとうりも早い。

 ピリ辛が、美味しい。

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レシピ作者

クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897
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 美味しいご飯。  美味しい食材。 「定番レシピ」  「簡単レシピ」珍しい「食材。」 食べたくなる「レシピ。」美味しいを求めて、西へ東へ。「秋らしく、かぼちゃ」にしました^^。
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