作り方
- 1
キャベツを千切りする。
- 2
イカは内蔵を取って、よく洗い、食べやすい大きさに切っる。
- 3
①のイカを、ビニール袋に入れて下味の調味料も中に入れて、30分位つけて置く。
- 4
フライパンを温めて、下味をつけたイカを、ビニール袋からフライパンに入れます。
- 5
イカに火が通ったら、☆の調味料を入れて、軽くかき混ぜます。
- 6
お皿にキャベツをひき、イカを盛り付けます。
- 7
20022.8.13
見て頂いてありがとうございます(^^)
コツ・ポイント
イカは、火を通し過ぎると固くなります。
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