きゅうりとツナの冷やしうどん

ジャカランダ☆ @cook_40055843
火を使わず混ぜ合わせるだけで完成☆さっぱりコク旨♪きゅうりのポリポリ食感も楽しい一品です。
このレシピの生い立ち
きゅうりがあったので。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/
作り方
- 1
冷凍うどんは袋に表示されている通りに解凍する。
(今回、使用した商品は電子レンジ500wで4分) - 2
1を冷水でしめザルに上げ水気を切る。
- 3
大きめのボウルに〇を入れ混ぜる。2を加え和えるように混ぜる。
- 4
3を器に盛り付け、炒りゴマとブラックペッパーを振る。
- 5
ヤマキ お塩ひかえめめんつゆ(2倍濃縮)を使用しました。
コツ・ポイント
めんつゆの分量はお好みで調節して下さい。
ガーリックをちょい足しすることで更にコクが出ます。
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