空心菜と豚トロの黒コショウにんにく炒め

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

豚トロと空心菜を炒め、にんにくと黒コショウで味付けしました。
このレシピの生い立ち
空心菜が珍しく、購入したので。

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材料

4人分
  1. 空心菜 1わ
  2. 豚トロ 200g
  3. 大さじ1
  4. にんにく(みじん切り) 小さじ1
  5. 黒コショウ 適量
  6. 適量

作り方

  1. 1

    空心菜はざく切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひいてにんにく、豚トロを炒める。

  3. 3

    2に1の茎を炒め、火が通ったら葉部分を入れさらに炒める。

  4. 4

    3に塩、黒コショウを加え味を調える。

コツ・ポイント

豚トロがあったので今回は豚トロを使いましたが、豚小間や切り落としでもOKです。

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レシピ作者

ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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