デパ地下風!さつまいもとたまごのサラダ

*実月*
*実月* @mitsuki_recipe

おかず系のさつまいもサラダ。卵がゴロゴロ入って豪華な仕上がりです。お弁当や作り置きにもおすすめ。
このレシピの生い立ち
さつまいものサラダのバリエーションを増やそう!と思って。きゅうりや玉ねぎを入れて、ポテトサラダっぽく仕上げてみました。さつまいもの甘みはあるけれど、おかず系の味です。

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材料

4~6人分
  1. さつまいも 2本(200g)
  2. きゅうり 1本
  3. たまご 2個
  4. 玉ねぎ 1/8個
  5. 塩・胡椒 少々
  6. 調味料
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. 牛乳 大さじ2

作り方

  1. 1

    さつまいもは角切りにし、約10分水にさらしてあくを抜く。水が濁ったら水を替える。

  2. 2

    鍋にさつまいもとかぶるくらいの水をいれ、強火で加熱、沸騰後弱火にして20分煮る。

  3. 3

    水を捨て、塩こしょうをする。

  4. 4

    ゆでたまごを作る。(沸騰後10分程の固ゆでに)

  5. 5

    きゅうりはスライスし、塩(分量外)ひとつまみをまぶし、5分ほど置く。手でぎゅっと絞り、水分を抜く。

  6. 6

    玉ねぎは薄切りにし、2センチほどの長さに切る。辛味が気になる場合は、レンジ600wで20秒加熱する。

  7. 7

    さつまいもの粗熱が取れたら、さつまいも・きゅうり・たまねぎと調味料を混ぜる。

  8. 8

    最後にたまごを荒くつぶしながら混ぜる。

  9. 9

    作り置きは冷蔵庫で2・3日保存できます。

コツ・ポイント

今回は、ほくほく系のさつまいもを使用。しっとり系のさつまいもサラダが好きなので、牛乳を追加。また、レンジ加熱ではなく、さつまいもを茹でています。レンジの場合、600w8分で様子を見てください。
皮にも栄養たっぷりなので、剥かずに食べます。

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レシピ作者

*実月*
*実月* @mitsuki_recipe
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\段取り上手で あなたの時間をもっと自由に/◆平日帰宅後は20分でほかほかごはん◆週末はこだわりごはんとプチ贅沢おやつ♪◆安食材・シンプル調味料できちんとおいしく効率化を愛する3児(9・5・2)ワーママ。白目剥きながら育児してますが、自分時間は絶対にあきらめない!*食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数*
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