簡単ふんわり玉子の中華風トマト炒め

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

さっぱりとしていて、中国の家庭料理でも良く登場する炒め物です。ふんわり玉子がとても美味しいです。
このレシピの生い立ち
お友達の奥様が中国の方で教えて頂きました。

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材料

2人分
  1. トマト 1~2個
  2. 玉子 2個
  3. ごま油 適量
  4. 中華の味 大1
  5. ごま油 少1
  6. 大1
  7. 味の素 少々
  8. 醤油 小2分の1

作り方

  1. 1

    中華味を作ります。ボウルに、中華味の素(何でも可)+ごま油小1+醤油小2分の1+水大2+味の素少々混ぜ合わせます。

  2. 2

    トマトはくし切り、玉子2個は、割りほぐします。

  3. 3

    良く熱したフライパンへごま油大1をしき、玉子を一気に入れ大きく掻き回します。半熟になれば、別皿に取ります。

  4. 4

    再度フライパンへごま油小1を敷き、トマトを炒めます。火が入って来ると水分が出て来るのでペーパーで吸い取ります。

  5. 5

    トマトへ別皿に取って置いた玉子を加え、中華味を回しかけ炒めます。絡まれば出来上がりです。

コツ・ポイント

トマト玉子どちらとも火を通し過ぎない事が大切です。素早く出来る様に味は先に作っておきましょう。

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レシピ作者

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505
に公開
栄養学を学び日々料理を創作しています。
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