トマトと枝豆の ふんわり玉子中華炒め

ウルトラマンド @cook_40081465
すぐできる スピードクッキングです。トマトと 玉子の ふんわり中華炒めに 枝豆を 入れてみました。
このレシピの生い立ち
もう1品 欲しいなって時 サッと 作れる 便利なメニューです。たまたま 枝豆が あったので 入れてみたら 美味しかったので 定番メニューに 致しました。
作り方
- 1
トマトと枝豆の ふんわり玉子中華炒めの 材料です。セロリは あらみじん切りにする。トマトは ヘタを取り 1口大に切る。
- 2
枝豆は 塩で揉み サッと 水洗いして 塩茹でしておく。鞘から出す。玉子は 割りほぐしておく。
- 3
小皿に 酒を入れて 香味ペースト、マヨネーズを 入れて 混ぜておく。
- 4
玉子は ボウルに 、割りほぐし 塩 ブラックペッパーを入れて ③を 入れて 軽く混ぜる。
- 5
フライパンに オリーブオイルを入れて 箸で ゆっくり混ぜて スクランブルエッグの要領で 玉子を 半熟まで火入れ 皿にとる
- 6
フライパンに オリーブオイルを入れて セロリと 枝豆を 軽く炒め トマトを入れて サッと 炒める。⑤の玉子を入れる。
- 7
玉子を入れて サッと 炒めたら 皿に盛ります。
玉子は 炒めすぎると 固くなるので サッと炒めて ふんわりと 仕上げる。 - 8
オリーブオイルを 使いましたが 胡麻油でも 美味しくできます。お好みで…
コツ・ポイント
玉子は スクランブルエッグ状に 焼いたら 1度 皿に取ってください。火がはいりすぎると ふんわりと 仕上がらす 玉子が 固くなりすぎます。
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