北上さといもカレー

北上市
北上市 @cook_40256139

北上市の特産「二子さといも」を使ったカレーです。
(1人分当たり:エネルギー195kcal、塩分1.9g)
このレシピの生い立ち
学校給食でも提供しているさといもカレーを家庭用の分量でご紹介しています♪

北上さといもカレー

北上市の特産「二子さといも」を使ったカレーです。
(1人分当たり:エネルギー195kcal、塩分1.9g)
このレシピの生い立ち
学校給食でも提供しているさといもカレーを家庭用の分量でご紹介しています♪

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材料

4人分
  1. 豚もも肉(スライス) 80g
  2. サラダ油 大さじ1
  3. 二子さといも 150g
  4. タマネギ 200g
  5. ニンジン 60g
  6. おろしニンニク 小さじ1/2
  7. おろしショウガ 小さじ1/2
  8. 600mL
  9. ★カレールー 60g
  10. トマトケチャップ 小さじ2
  11. ★中濃ソース 小さじ1
  12. ピザ用チーズ(または粉チーズ) 6g

作り方

  1. 1

    軽く皮をむいたさといもと豚もも肉を一口大に切る。タマネギはくし切りに、ニンジンはいちょう切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油、おろしニンニク・ショウガ、豚もも肉を入れて炒める。

  3. 3

    色が変わったらいったん皿に移し、同じ鍋でさといも、タマネギ、ニンジンを炒める。

  4. 4

    炒めた材料に水を入れ、火が通るまで中火で煮る。★を入れて混ぜ、ピザ用チーズを加えて溶かし、出来上がり!

コツ・ポイント

さといもの粘りはカレーにもよく合い、チーズを加えることでコクが増します。

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