小松菜とえのきのバター炒め

砺波市
砺波市 @tonavege

バターと魚介の風味を生かして
このレシピの生い立ち
魚介のうまみを生かしました。

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材料

4人分
  1. 小松菜(2cmの長さに切る) 2束
  2. えのきだけ(小)(2cm長さに切る) 1袋
  3. ほたて 100g
  4. オリーブオイル 少々
  5. バター 5~10g
  6. 鶏ガラスープの素 少々
  7. 塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    オリーブオイルでホタテを炒める。

  2. 2

    塩、こしょう、バターを入れる。

  3. 3

    えのき、小松菜の順に入れて、さらに炒める。

  4. 4

    しんなりしたら、ガラスープの素、塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

ホタテの代わりに、えび、豚肉を使っても美味しくできます。

今回は、ベビーホタテを使い、貝柱から貝ひもをを外し、食べやすい大きさにカットしました。

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レシピ作者

砺波市
砺波市 @tonavege
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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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