とろろそば・イワシ缶詰のせ♪

「さんまの蒲焼」缶詰を使ったとろろそばです。白だしで味を調えて、ちょっぴりお上品な味になりました。

休日のランチに、さっと！茄子ととろろは多めに下ごしらえて夜ご飯の小鉢にも！

うなぎの蒲焼きにとろろや卵黄を組み合わせた、スタミナ満点のかけそばレシピ♪

うなぎに長芋＆おくらのネバネバパワーで栄養満点♡

♢おひとり様ランチ編ササッと出来てササッと食べれる蕎麦にはとろろがよく似合う♡長芋だから簡単とろろ蕎麦♪

お昼は簡単にcooking♪つるつるずるずるwWこれからの季節にぴったり(^^)

夏にぴったりスピーディにできる冷たい麺。夏休みのお昼にいかが？

これから暑い日にはピッタリのおそばです。

夏場のお昼ごはんに(^-^)

長芋をおろさないで一緒に食べちゃうシャキシャキ食感も楽しめます

暑い日のお昼ごはんにどうぞ！納豆ととろろのネバネバで、するっと食べられます！

畑のうなぎと呼ばれるながいもを使ったヘルシーで体にとってもいいおそばです。

おくらも山芋とろろも、夏には嬉しい食材ですよね！それを冷っこい蕎麦と一緒に食べましょう！

とろろが絡んだそばの"のどごし"最高です!!食欲がない時もつるつる～といただけます♪暑い夏にピッタリ★

とろとろな食感が合うのです☆

梅がさっぱりしてこれから暑い季節にはぴったり。

栄養満点！初心者の方でも、本格派なとろろ蕎麦が簡単に出来ちゃいます！一番面倒なのは、長芋をすりおろす作業位です(笑)

暑い夏⛅到来。簡単に、とろろ蕎麦はいかがですか?夏⛅バテ予防や食欲のないときなどにも。

いつものとろろそばの材料を使って、かわいいトトロを作りましょう♪お子さまにおすすめ☆

長芋、オクラ、納豆のトロトロと焼きナスがベストマッチで食欲のない時におすすめな一皿です

長いも一つでつるつるもシャキシャキも！きざみ海苔は使わずあえて青海苔で。風味が出ます～(*ノノ)

暑い夏に梅干しの酸味ときゅうりと山芋の食感が美味しい、やみつきになる一品です♪

見た目も可愛い蕎麦稲荷です。山芋とオクラがツルツル、明太子と合いますよ！

ゆかり＆とろろでサッパリつるつるお蕎麦が食べられちゃう♬暑い日にぴったりo(▽^v)

温かいお蕎麦にとろとろすりおろし長芋・卵黄をのせて♪♪

★ラクうまポイント★山芋と明太子をビニール袋に入れて揉み合わせるだけ♪～たっぷりの山芋と明太子を合わせてさっぱりと。明太子がほんのり赤く染めるとろろそば～明太子をもっと楽しんでもらいたい！いろいろな料理で大活躍の明太子。明太子の旨みと辛みを存分に楽しめる、ラクうまレシピです。

暑いときにぴったり

７月１５日の１００円ランチです。先日残っていたなめたけを使いました。今度はとろろと組み合わせました久しぶりに１００円です

山芋が余っていたので、お蕎麦に掛けました。

すし酢でさっぱりと食べれるお蕎麦です☆麺つゆの変わりにすし酢で下味をつけたたっぷりのとろろで♬暑い夏にもピッタリ✿