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お月見団子
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お月見団子-レシピのメイン写真

お月見団子

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

まんまるにしたら、きな粉をたっぷりつけましょう。
1人分:84kcal/たんぱく質1.3g

■さいたま市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)とろ~りきのこあんかけ豆腐(レシピID: 20993907)/(副菜)小松菜とえのきのごま和え(レシピID: 20993434)/(汁物)かぶとベーコンのスープ(レシピID: 20994668)/(デザート)お月見団子
【献立1人分】
エネルギー:533kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:20.5g(15%エネルギー)
食塩相当量:2.3g
野菜使用量:130g

まんまるにしたら、きな粉をたっぷりつけましょう。
1人分:84kcal/たんぱく質1.3g

■さいたま市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)とろ~りきのこあんかけ豆腐(レシピID: 20993907)/(副菜)小松菜とえのきのごま和え(レシピID: 20993434)/(汁物)かぶとベーコンのスープ(レシピID: 20994668)/(デザート)お月見団子
【献立1人分】
エネルギー:533kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:20.5g(15%エネルギー)
食塩相当量:2.3g
野菜使用量:130g

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埼玉県コバトン @kobaton

まんまるにしたら、きな粉をたっぷりつけましょう。
1人分:84kcal/たんぱく質1.3g

■さいたま市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)とろ~りきのこあんかけ豆腐(レシピID: 20993907)/(副菜)小松菜とえのきのごま和え(レシピID: 20993434)/(汁物)かぶとベーコンのスープ(レシピID: 20994668)/(デザート)お月見団子
【献立1人分】
エネルギー:533kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:20.5g(15%エネルギー)
食塩相当量:2.3g
野菜使用量:130g

まんまるにしたら、きな粉をたっぷりつけましょう。
1人分:84kcal/たんぱく質1.3g

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(主食)ごはん/(主菜)とろ~りきのこあんかけ豆腐(レシピID: 20993907)/(副菜)小松菜とえのきのごま和え(レシピID: 20993434)/(汁物)かぶとベーコンのスープ(レシピID: 20994668)/(デザート)お月見団子
【献立1人分】
エネルギー:533kcal(ごはん150g含)
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材料

4人分
  • だんご粉 80g
  • 水 60g
  • ★きな粉 小さじ4
  • ★砂糖 小さじ4
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作り方

  1. 1

    だんご粉に水を加え、みみたぶくらいのかたさになるまでこねる。

  2. 2

    沸騰した湯に、だんごをひと口大にまるめて入れる。

  3. 3

    だんごが浮いてきたら約3分ゆで、器に盛る。

  4. 4

    ★を混ぜ合わせ、適量を③にかける。デザートの出来上がり。

    • お月見団子作り方4写真
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埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton
2022/10/05 01:18に公開
埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

きな粉 だんご粉

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