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れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華
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れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華-レシピのメイン写真

れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華

おうちで中華
おうちで中華 @cook_40365385

黒酢でレンコンの甘酢炒め。2つのコツで本場中国のレンコンの甘酢炒めに変身します。簡単でパパッと作れる節約料理です。
このレシピの生い立ち
本場中国の家庭料理、レンコンの甘酢炒めの作り方を紹介します。
一味を加えて、タレを熱い油と反応させることで、いつもと違う味が楽しめます。

黒酢でレンコンの甘酢炒め。2つのコツで本場中国のレンコンの甘酢炒めに変身します。簡単でパパッと作れる節約料理です。
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一味を加えて、タレを熱い油と反応させることで、いつもと違う味が楽しめます。

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れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華

おうちで中華
おうちで中華 @cook_40365385

黒酢でレンコンの甘酢炒め。2つのコツで本場中国のレンコンの甘酢炒めに変身します。簡単でパパッと作れる節約料理です。
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一味を加えて、タレを熱い油と反応させることで、いつもと違う味が楽しめます。

黒酢でレンコンの甘酢炒め。2つのコツで本場中国のレンコンの甘酢炒めに変身します。簡単でパパッと作れる節約料理です。
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材料

2~3人分
  • レンコン  二切れ
  • 酢水  適量(約3%)
  • 砂糖  大匙2(タレ用)
  • 黒酢  大匙3(タレ用)
  • 醤油またはたまり醤油  大匙0.5(タレ用)
  • 塩  小匙1/3位(タレ用)
  • 赤唐辛子  1本
  • 長ねぎ  15g
  • 油  適量
  • 粒山椒  小匙1
  • 水溶き片栗粉  20ml
  • ゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    レンコンは2切れ用意する。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方1写真
  2. 2

    皮を剥いて平らな面を下に向けて端から約2ミリのあるさに切っていく。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方2写真
  3. 3

    切り終わったら、変色を防ぐため酢水に浸しておく。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方3写真
  4. 4

    黒酢甘酢タレを作る。お椀に砂糖、黒酢、醤油またはたまり醤油、塩を加えてよくかき混ぜたら完成。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方4写真
  5. 5

    赤唐辛子を用意してヘタと種とワタを取り除いたら角切りにする。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方5写真
  6. 6

    長ネギを小口切りにする。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方6写真
  7. 7

    鍋の水を沸騰させる。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方7写真
  8. 8

    レンコンを入れて2,3分ほど茹でる。茹で上がったらお湯から取り出し水に浸しておく。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方8写真
  9. 9

    鍋に油を引いて、弱火で熱したら、粒山椒を入れて香りが立つまで炒める。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方9写真
  10. 10

    タレを加えて混ぜ合わせる。(粒山椒の歯触りが気になる方は、取り除いてからタレを入れる。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方10写真
  11. 11

    赤唐辛子と一部の長ネギを入れて炒め合わせる。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方11写真
  12. 12

    香りが立って来たら、茹でたレンコンを入れる。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方12写真
  13. 13

    全体にタレがいきわたるように中火で手早く炒め合わせる。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方13写真
  14. 14

    水溶き片栗粉を回しかけて炒め合わせる。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方14写真
  15. 15

    とろみがついてタレがレンコンによく絡まったら出来上がり。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方15写真
  16. 16

    お皿に盛り付け残りの長ネギとゴマをかけたらお召し上がりください。

    • れんこんの甘酢炒め♡おうちで中華作り方16写真

コツ・ポイント

●穴の数は9つあるレンコンをできるだけ選んで下さい。シャキシャキした食感が出ます。
●難しい方はユーチューブ<2つのコツで本場中国のレンコンの甘酢炒めに変身します。>で検索してみてください。詳細動画があります。

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おうちで中華
おうちで中華 @cook_40365385
2022/10/13 09:38に公開
チョウです。中国の天津で生まれ、日本在住です。国際薬膳師「健康的」で「美味しい」中華料理を研究して、Youtubeで活動しております。https://youtube.com/@dejimacooking(チャンネル名 おうちで中華 /dejima cooking 本格中華の基本・コツ)おうちでも美味しい本格中華料理の作り方をシェアします。また簡単にパッパッと気軽に作れるレシピも紹介します。
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このレシピのキーワード

炒めもの れんこん ゴマ トウガラシ 長ネギ

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