ゴーヤと油揚げの煮びたし

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

油揚げと一緒に食べれば苦味も気になりません♪
このレシピの生い立ち
煮たらどうかなと。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 油揚げ 1枚
  3. 希釈しためんつゆ 150cc
  4. 砂糖 小さじ1/2
  5. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    油揚げに熱湯を掛けて油抜きをする。

    冷めたら、短冊切りにする。

  2. 2

    ゴーヤの種を取り除き、薄切りにする。

  3. 3

    鍋に希釈しためんつゆ・砂糖・ゴーヤ・油揚げを入れて煮る。

    お好みの煮加減になったら火を止める。

  4. 4

    お皿に盛り付けて、かつお節を散らした出来上がり!!

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レシピ作者

ぼーずの母ちゃん
に公開
食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
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