骨を丈夫に！　鮭のちゃんちゃん焼き

鮭の旨味とほんのり味噌の風味が香るレシピです。
カルシウムやビタミンDなど補給できます！
野菜も190g摂れます！
このレシピの生い立ち
カルシウムとビタミンDを摂れる献立をテーマにして作りました。
骨を強くしたいとき、カルシウムは必要になります。
ただ、他にも必要な栄養素があります。
ビタミンDはその1種です。腸管でのカルシウムの吸収を助けてくれます。