乾しいたけとエビのエスニックスープ

大分県椎茸振興協議会
大分県椎茸振興協議会 @cook_40177853

プリップリのエビと椎茸のやさしい口あたりが嬉しい!
すっぱ辛くて、旨味あふれるアジアンスープです。
このレシピの生い立ち
大分乾しいたけの新ブランド「うまみだけ」。その中でも柔らかくマイルドな味わいの「とよくに」にピッタリなレシピです。大分乾しいたけ食の伝道師で管理栄養士、野菜ソムリエプロの民野摂子先生が考案。乾しいたけやセリはエスニックメニューとの相性抜群!

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材料

2人分
  1. 乾しいたけ 4枚
  2. 400㎖
  3. 鶏がらスープの素 小さじ2
  4. エビ(殻付き) 6尾
  5. セリ 10g
  6. ナンプラー 小さじ1/2
  7. あらびき黒こしょう 少々
  8. かぼす果汁 大さじ1.5
  9. 糸とうがらし(お好みで) 適量
  10. 糸とうがらしは、タカノツメや一味唐辛子でもOK

作り方

  1. 1

    ジッパー付の袋に乾しいたけと水400㎖、鶏がらスープの素を入れて冷蔵庫で戻す。

  2. 2

    ①のしいたけの軸を切り落とし、カサの部分を5~6枚にスライスする。戻し汁も使うので、とっておく。

  3. 3

    エビは背ワタと殻を取り除き、セリはざく切りにする。

  4. 4

    鍋に②でスライスしたしいたけと、戻し汁を入れ火に掛け、沸騰後3分ほど加熱し、エビを加える。

  5. 5

    エビに火が通ったら、セリ、ナンプラー、あらびき黒こしょう、かぼす果汁を加え、火を止める。

  6. 6

    器に盛り、糸とうがらしをトッピングする。

コツ・ポイント

しいたけ、鶏がら、エビ、ナンプラーのうま味とかぼすの酸味が混然一体となった魅惑的なスープです。エビは加熱しすぎると硬くなるので、注意しましょう。

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レシピ作者

大分県椎茸振興協議会
に公開
大分県、大分県内の姫島村を除く市町、県椎茸農協、全農大分支部および県森連で組織された協議会です。質・量ともに日本一を誇る大分乾しいたけを盛り上げるべく、様々な活動に取り組んでいます。”美味しい”レシピを紹介していきますので、ぜひ栄養満点乾しいたけをご賞味ください!!
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