超簡単!エノキとピーマンの中華和え♡

chanceplus @cook_40303033
レンチンだけの簡単なお手軽時短料理♡
Instagramもしています♡chance plusからどうぞ♡
このレシピの生い立ち
中途半端に残ったピーマンを使い切りたくて♡
作り方
- 1
エノキはサッと洗い、
石づきを切り落として半分に切り、
手でほぐす。 - 2
ピーマンは洗って、
ヘタだけをちぎり、
食べやすい大きさに切る。種は取らなくてOK!
- 3
ボリュームを出す為に、
ちくわを半分にして細切りにする。 - 4
耐熱容器や、皿などに
①、②、③を全部入れて、
ラップをし、レンジで3分! - 5
レンジが終わったら、
鶏ガラスープの素を入れて
よく混ぜる。温かい時にしてください!
- 6
最後にごま油を入れたら
出来上がり♡
コツ・ポイント
レンジが終わったら、
温かい間に調味料を入れてください!
味の馴染みがよくなります♡
似たレシピ

もやしとえのき茸の中華和え
もやしとえのき茸をレンジで加熱し、顆粒鶏がらスープの素で和えました。レンジで簡単にでき、つくりおきにもなります。


お弁当に!ピーマンと大葉の中華和え*
胡麻油と鶏ガラでピーマンがコク甘♡忙しい朝でもレンジであっという間に出来るスピードメニュー!


簡単♪えのきの中華和え
和えるだけの簡単おかず。あと1品欲しい時にどうぞ。


えのきときゅうりの中華和え
簡単中華風和え物。ごま油の香りをどうぞ♪


ピーマンの中華和え(๑´ω`๑)❤❤
ビールのおつまみにもご飯のおかずにも!混ぜるだけで簡単楽ちん!覚書です❤❤


簡単副菜!エノキとニラの中華和え
簡単!だけど美味しい!ニラとエノキで作る中華和えになっています(°▽°)


レンジで【じゃがいもとピーマンの中華和え
シンプル調味料&レンチン調理でとっても簡単美味しい、じゃがいもとピーマンの中華和えです。作り置き・お弁当にもオススメです


レンジで簡単!もやしとニラの中華和え
もやしとニラ、竹輪をレンジで加熱してから、顆粒鶏がらスープの素とオイスターソースで和えました。つくりおきにもオススメです


ベジ♪なすのさっぱり中華和え
〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉電子レンジ加熱の簡単レシピです。


魚肉ソーセージとピーマンの中華和え
レンジで簡単!魚肉ソーセージとピーマンに塩昆布を加えて、箸休めの1品に。お弁当にも


5分で☆ピーマンとツナの中華和え
ピーマンをレンジで加熱して和えるだけの簡単一品☆


もやしとピーマンの中華和え
食物繊維を美味しく摂る!


竹輪とキュウリの中華和え
2018.8人気検索で1位になりました♪手軽で簡単、副菜に、どうぞ❗️


簡単【ほうれん草とソーセージの中華和え】
【働くママ】の簡単料理(^^♪ほうれん草はレンチンで!サッと和えるだけのスピード料理!さっぱりとして美味しいよ!


レンジで簡単!モヤシとピーマンの中華和え
レンジで簡単に出来ます。さっぱりしているので揚げ物一緒に!


ちくわともやしの中華和え
ちくわともやしとたれで時短お助けメニュー(*^O^*)♪


えのきときゅうりの中華和え
きゅうりがシャキシャキしていて家族に好評!お酒のおつまみにもいいですね!


ベジ♪包丁いらず!ニラの中華和え
<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー>包丁いらず、電子レンジで出来るお手軽メニューです。


ピーマンとかまぼこの中華和え
冷蔵庫に中途半端に余っていた食材で、手軽な付け合せを作ってみました!大葉と酢でさっぱりです。


レンチン★白菜とツナの中華和え
白菜をレンチンしたら、あとはツナと調味料を和えるだけ!と~っても簡単な副菜一品です★


韮もやしツナ入り中華和え
簡単な副菜(常備食)レンジとハサミで調理可能短時間で一品


レンジで簡単♡ニラともやしの中華和え
レンチンしたもやしとニラを、自家製中華ドレッシングで和えるだけ。超簡単です♫♬♪


3分★ヘルシー【エノキと胡瓜の中華和え】
【働くママ】の簡単料理(^^♪切って手作り中華ドレッシングで和えるだけ!簡単でヘルシー、サッパリな和え物♪


レンチンで!もやし中華和え
火を使わずレンチンのみ!簡単に一品出来ちゃいます!


もやしときゅうりの中華和え
千切りにしたきゅうりと、レンジで加熱したもやしを鶏ガラスープの素で和えました。簡単にでき、つくりおきにもオススメです。


簡単なすとえのきのサッパリ中華和え
おつまみやもう一品って時に…安上がりで簡単ですよ〜☆!


中華和え
子どもと一緒に食べよう!お手軽野菜レシピ


レンジで簡単。挽き肉とキャベツ中華和え。
レンジで簡単に作りました。時短&(多少)ヘルシー‼


以外と美味しいピーマンの中華和え
ピーマンをモリモリ食べたくて作ってみました


【作り置き】ささみとカイワレの中華和え
ささみでヘルシー!レンチンだけの簡単レシピです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21036447