最小限の油で揚げる●鶏むね肉の磯辺揚げ

フライパン＆必要最小限の油で揚げる、竹輪の磯辺揚げです。

油で揚げずに、フライパンで少量の油でヘルシーに磯部揚げが出来ちゃいます(^^♪

洗い物最小限で作る磯辺揚げ

めんどくさい油の処理はもう不要！少ない油で竹輪の磯辺揚げ☆写真は焼きすぎました…（笑）

衣をつけて揚げるだけ！お弁当のおかずにピッタリです♪

油で揚げないのでヘルシー楽ちん‎´•ﻌ•`

ちくわと青のりあればできます油も最小限で片付け楽ちん是非作ってみてください

子供の好きなちくわの磯辺あげ～あっという間に油とびなしで…。お弁当にも食卓の１品にも～。1000人の皆様に感謝です。

揚げ焼き程度の油で☆パパっと磯部揚げ☆お弁当の１品にも♡簡単だけど喜ばれます( *´艸｀)

【殿堂入り感謝♡】フライパンで簡単、磯部揚げ♪いや、揚げません！おつまみ・お弁当にも便利です(＾＾)

鶏の唐揚げに飽きてきたら、磯の香り、塩味のからあげはいかがですか？主人も絶賛！美味しいですよ*＾-＾*

青のりで磯の香りを満喫♪衣をつけて揚げるだけの簡単おつまみ。

パパっと衣を付けてパパっと炒めちゃいました。揚げるよりヘルシーだし、油切る必要もなくすぐ食べれます。

ビールのお供、オカズの足りない時などにピッタリ

揚げずに簡単、柔らかな鶏むね肉の磯部揚げ。調味料も塩だけで簡単に作れます。汁も出ないので、お弁当にもおすすめです。【節約ポイント】家計にやさしい鶏むね肉を使う。衣多めにつけたらカサマシ効果もあります！ただ、食べるのが止まらなかった場合、節約効果はありません。

おつまみにも、おかずにも♪青のりの風味で子供にも好評です

フライパンで揚げ焼きにするので簡単に磯辺揚げができちゃいます。

たった大さじ1の油で揚げずに焼くだけの磯辺揚げです。十分カリッとなるので、これなら、自宅で手軽にできます♪

ちくわもいいけど…たまには鶏にも青のりを。

フライパンで簡単磯部揚げ。しそとチーズの相性ピッタリですよ(^_-)-☆

青のりの風味が食欲をそそる大人から子どもまで大好きな味です(^-^)

くるくる巻いて揚げるだけ♪とっても簡単です♪

病み付きになる美味しさです。塩やレモンで

揚げるのは面倒かもですが、普段食べるシウマイと味が変わり美味しいてす、お弁当にもぜひ

大人のおつまみから子供のお弁当まで幅広い世代に愛される定番レシピ

お弁当や、うどんのトッピングに！簡単に作れますよ！

給食に出てくる竹輪の磯辺揚げ。フライパンで簡単にできちゃうんですね)^o^(

ちょっとの油で炒める感じの磯辺揚げです。

サクサク衣&中のとろーりチーズが美味しい♩

底のある中華鍋なら少量油でカリッと食感の唐揚げに！その後はワラサを皮パリっと焼いて、油を使い切ります。