牛肉ときのこの包み焼き

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トマトソースの酸味と牛肉の相性が抜群!
このレシピの生い立ち
公益財団法人北海道科学技術総合振興「北海道産すこやかレシピ」からのご紹介です。

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https://www.noastec.jp/web/recipe_book/
  

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材料

4人分
  1. 牛もも肉 280g
  2. エリンギ 80g
  3. えのき茸 80g
  4. 玉ねぎ 80g
  5. オリーブ 適量
  6. 塩、こしょう 少々
  7. トマト缶(ホール) 260g
  8. にんにく 6g
  9. オクラ 4本

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブ油とみじん切りにしたにんにくを入れて火にかけ、色づくまで炒める。

  2. 2

    1に、ざく切りにしたホールトマト、塩こしょうを加えて10分ほど煮る。

  3. 3

    エリンギとえのき茸は食べやすい大きさに裂き、玉ねぎは千切りにしてオリーブ油で炒める。

  4. 4

    肉に塩こしょうをして、3を包み、楊枝で留めてから、テフロンのフライパンで焼く。

  5. 5

    皿に1を敷き、4をのせ、茹でたオクラを小口切りにしてソースの上に散らして完成。

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