簡単!オクラとトマトの粒マスタード和え

クック3539PY☆ @cook_40296741
肉料理の付け合わせにピッタリなさっぱりした味わい。彩りもキレイです♡もう一品ほしい時にどうぞ!
このレシピの生い立ち
家庭菜園のオクラが大量にできたので作りました。
作り方
- 1
オクラは茹でて、斜め半分に切ります。
プチトマトも半分に切ります。 - 2
玉ねぎのみじん切りは、水の中でよく揉み洗いした後、水気を切っておきます。
- 3
●の調味料を混ぜ合わせたら、カットした野菜に和えます。
- 4
冷蔵庫でしばらく冷やすと、味がなじんで美味しくいただけます。
器に盛って完成です。
コツ・ポイント
普段はほとんどが目分量です。レシピを載せるのに、測って作りましたが、塩加減は味をみながらお好みで調整して下さい。ギュッと絞ったレモン汁は、小さじ1杯強くらいだったと思います。
似たレシピ

「トマトとオクラのさっぱり和え」定食❺
写真中央右上のレシピです。もう一品ほしい時にどうぞ!


オクラの粒マスタード和え
お弁当の一品に!メインの付け合せにも!簡単合えるだけ!!


にんじんだけ!粒マスタード和え
あと一品欲しい時や、お弁当の彩りに!


おかか・トマト・オクラのサラダ
色どりがきれいな簡単サラダです。冷やせば美味しさup!あと一品ほしいときにどうぞ。


トマトとオクラ 簡単和え
ミニトマトの湯むきのひと手間で、愛情たっぷり!彩りもキレイ!


オクラとトマトの紫蘇和え
夏の定番✨シンプル簡単、彩りも良し✨もう一品欲しい時にぴったり。お酢と紫蘇でサッパリしていて夏バテ中にも◎グルテンフリー


おくらトマト
暑い夏にさっぱりいただける一品ですw彩りもきれいでしょ?


トマトとオクラのかぼすぽんず和え
もう1品ほしい時に…


トマト・ナス・ピーマンの簡単マリネ*
彩りがキレイ*さっぱり味なので洋食のつけあわせにどうぞ。


簡単♪にんじんの粒マスタードサラダ
ハンバーグ等の肉料理の箸休めにさっぱりして合います(´∀`)♪


にんじんのマヨ&粒マスタード和え
粒マスタードの酸味でさっぱり。あと一品ほしい!というときにどうぞ。ワインのおつまみにも♪


アスパラとマカロニのクリチ和え
彩りもきれいなもう一品 冷えても美味しい


トマトとオクラのツナ和風あえ
夏野菜で、さっぱりと美味しい副菜です!あと一品ほしい時に!


おくらの粒マスタード和え
おくらと粒マスタードのプチプチ&ツブツブ感がいいですよ。お酒のおつまみにどうぞ。2009.7.30話題入りしました。


オクラとトマトのおかずやっこ
彩りもきれいに、ネバネバでもさっぱりと、でもしっかりとおかずになる冷奴です☆


アボカドとトマトの粒マスタードマリネ♡
彩り良く爽やかで夏にピッタリなマリネ♬白ワインに合いますよ〜(^o^)


おくらの粒マスタード和え
まろやかでさっぱり!おくらのコリコリがたまりません〜。


トマトの粒マスタード和え
和えるだけの簡単レシピ


【簡単】オクラのおろしポン酢あえ
もう一品ほしい時の簡単料理(^o^)おろしポン酢でさっぱりした副菜♪


トマトとオクラのあっさり和え
みずみずしくて口当たりがいいので、夏にピッタリ‼ しかも、彩りもキレイ‼‼


おくらの梅しそあえ
さっぱりしていて、付け合わせの1品にぴったりです。お弁当にもどうぞ。話題のレシピありがとうございます!


☆豆・オクラ・トマトサラダ☆
彩りがきれいで、体に優しいサラダ(o^−^o)


粒マスタード入りポテトサラダ
粒マスタード入りのポテトサラダです。お肉料理の付け合わせなどにいかがでしょう。


オクラとパプリカの焼き浸し
夏野菜でもう一品ほしい時に。


簡単おくらのちくわ巻き☆弁当のすきまに!
さっぱりとした一品。すき間埋めにもちょうどいい、彩りもキレイ!?お弁当にぴったりです。


超簡単☆おくらのかつぶしのせ
あと一品ほしい時に♪♪


❀カリフラワー✿の粒マスタード和え
ちょっぴり酸味がきいて美味しいです。そして、すぐできます。もう一品ほしいっていうときにもgood!


オクラとなめたけの粒マスタード和え☆
あと一品欲しい時に作られるおかず♪ねばねば食感とマスタードの辛さはお薦め〜♪H25.5.25 45個目の話題入り感謝♡


肉料理に!刻み玉ねぎのさっぱりソース
お肉をさっぱりと食べたい時の付け合せのソースとしてどうぞ!


オクラとトマトの簡単サラダ
もう一品欲しい時や簡単なおつまみにどうぞ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21085950