簡単♪魚肉ソーセージで厚揚げ野菜炒め

Gぱん★ @cook_40353814
オイスターソース多めで甘辛い中華風の炒め物!夕食やお弁当のおかずに!魚肉ソーセージの代わりに豚ひき肉等でもおいしいです!
このレシピの生い立ち
厚揚げ大好きな家族のリクエスト
作り方
- 1
厚揚げと魚肉ソーセージを食べやすい大きさに切る。
- 2
切った厚揚げをレンジであたためる。500Wで2分半ほど。
- 3
フライパンに油、おろししょうが、豆板醤を入れて弱火にかけ、油に香りをうつす。
- 4
厚揚げの加熱が終わったら、カット野菜をレンジで加熱する。こちらの野菜(300g)なら500Wで4分ほど。
- 5
いったん火を止めて砂糖、醤油、オイスターソース、料理酒を入れる。火をつけて砂糖が溶けるまで混ぜる。
- 6
あたためた厚揚げを入れる。焦げないように弱火で2分くらい煮て調味料がからまったら切った魚肉ソーセージも投入。
- 7
レンジで加熱した野菜を入れて炒め、調味料が全体になじんだら火を止める。
- 8
最後にお好みですりごま(ごま油でもOK)を入れて混ぜる。
- 9
できあがり!時間があったらフライパンの中で10分くらいなじませるとさらにおいしくなります。
コツ・ポイント
厚揚げに濃いめの味つけをするとおいしいです。砂糖や醤油は焦げやすいので弱めの火加減で!野菜はレンジで加熱しておくことで炒め時間を短縮し、焦げつきを防ぎます。からいのがお好きな方は豆板醤を多めに!すりごま&ごま油のダブル混ぜもおいしいですよ。
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