白菜とほうれん草のツナこんぶ和え

Hitomi_H
Hitomi_H @cook_40377384

低学年の娘がいるので薄味にしています。塩こんぶの量で味の濃さを調節してください。
このレシピの生い立ち
残りの野菜で副菜を考えて。なるべく手間なく仕上げたい!

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材料

3人分
  1. 白菜 1/8
  2. ほうれん草 1和
  3. ツナ缶 1個
  4. 塩こんぶ 適量
  5. ごま 適量
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    白菜は1.5cm幅にざく切りし、耐熱容器に入れて、レンジで加熱(600wで3分)。

  2. 2

    ほうれん草は下茹でし、1.5cm幅に切る。

  3. 3

    ①②それぞれ水分を絞る。

  4. 4

    ③とツナ缶、塩こんぶ、ごま油を容器に入れて和える。

  5. 5

    最後にごまをちらして完成!

コツ・ポイント

余計な水分をしっかり切る!
塩気が足りなかったら、鶏ガラを足しても美味しいかも。

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レシピ作者

Hitomi_H
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