秋刀魚deトマト煮カフェ飯風

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

秋刀魚の干物はトマト味に合う!カフェ飯風に。

このレシピの生い立ち
秋刀魚の干物はこれからの旬!

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材料

1人分
  1. ◎塩、胡椒 少々
  2. 秋刀魚天日干し(中骨抜き) 小さいもの1尾
  3. ◎ガーリックパウダー 少々
  4. トマト煮【レシピID:21120636 適量
  5. パスタ 少量

作り方

  1. 1

    秋刀魚の干物(冷凍)を解凍し、◎を振る。

  2. 2

    魚グリルで焼く。

  3. 3

    レシピID:21120636
    このトマト煮。

  4. 4

    焼いた秋刀魚、トマト煮、少しのパスタを添えて。
    あればパセリを振る。

  5. 5

    雑穀米に辛味噌をのせたお結び。
    冷奴。
    お盆にのせて…。

コツ・ポイント

秋刀魚にガーリックパウダー。
(乾燥バジルや香草を使うとイイ)

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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