ケールの胡麻マヨ和え
もにゃっこ @cook_40336349
栄養価の高いケールを生で食べたいところですが…クセがあるので…胡麻マヨで和えて、少しでも食べやすくしてみました。
このレシピの生い立ち
生のケールを食べやすくしたかった。
アプリでひらく作り方
- 1
ケールは洗って食べやすい大きさに千切り、水気を切る。
太い茎の部分は、苦手な方は除いて下さい。 -
- 2
胡麻ドレッシング大さじ1と1/2、マヨネーズ大さじ1をよく混ぜたものに、ケールを加えてよく和える。
-
- 3
お皿に盛り付けて完成♪
-
コツ・ポイント
特にないです！簡単で栄養たっぷり♪
ごまドレはキユーピーさんの、ケールは、カリーノケールという種類を使用しました。
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