簡単!切り昆布と大豆の煮物

ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054

切り昆布の旨味とごま油のコクがいい!!コレさえあれば、ご飯が食べられます。
このレシピの生い立ち
常備おかずとして作ります。

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材料

4人分
  1. 切り昆布 1パック
  2. こんにゃく 100g
  3. にんじん 1/3本
  4. 蒸し大豆 1袋
  5. ごま 小さじ1
  6. だし汁 100cc
  7. 砂糖 お好みで
  8. しょうゆ 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    こんにゃくは食べやすいサイズに薄切り。

  2. 2

    にんじんは5ミリ幅くらいの短冊切り。こんにゃんの長さと揃えると出来上がりがキレイです。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、1と2の具材と切り昆布を軽く炒める。

  4. 4

    だし汁をヒタヒタに入れて、にんじんが柔らかくなったら砂糖(甘めがお好みの方)しょうゆで味付けする。

  5. 5

    蒸し大豆を入れて混ぜます。

  6. 6

    蒸し大豆はそのままでも美味しいので煮込まなくてよい。

  7. 7

    出来上がり。

コツ・ポイント

ごま油で炒めることで香ばして美味しくなります。油揚げを入れ忘れましたが、入れるとより美味しく頂けます。

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レシピ作者

ひなの☆クック
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家族のために減塩を心がけています。日々、改善中です(*^^*)
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