作り方
- 1
豚肉を一口大に切り、豚に1%の塩,卵白1/2個分,酒小さじ1,胡椒,味の素,油小さじ1,片栗粉大さじ1をもみこむ。
- 2
1に焼き目をつけ、取り出す。
- 3
中華麺を硬めに茹で、冷水で洗い水を切る。今回は4分茹での生麺を2分茹でました。
- 4
油大さじ1,ニンニク2かけ厚めのスライス,ネギスライス1/3本分、唐辛子1本を割って弱火で温める。
- 5
ニンニク,唐辛子は軽く色づいてきたらとりだす。 麺を加え、弱火で焼き目をつけ取り出す。
- 6
4のニンニク,唐辛子を鍋に戻し、酒30cc加え一煮立ち。
- 7
創味シャンタン2.5g、醤油小さじ1、味の素6ふり,水30cc加え一煮立ち一煮立ち。
- 8
ネギ、豚肉、麺を加え、混ぜて一煮立ちさせて蓋をし、弱火で1分温めて完成。好みでオリーブ油や辣油や胡椒、レモンをふる。
コツ・ポイント
油はオリーブ油を使ってます。ライトにするねらい。ラードやごま油、ネギ油でもいいと思います。
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