ネギ豚 しお焼きそば

いぢろー
いぢろー @cook_40139161

豚!ネギ!
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材料

1人分
  1. 豚肉(こま肉でOK。なんでもOK) 100g
  2. 卵白 1/2個分
  3. 30cc
  4. 胡椒 適宜
  5. 味の素 適宜
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 中華麺 1玉
  8. ニンニク 2片
  9. ネギ 1本
  10. 唐辛子 1本
  11. 醤油 小さじ1
  12. 創味シャンタン 2.5g

作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切り、豚に1%の塩,卵白1/2個分,酒小さじ1,胡椒,味の素,油小さじ1,片栗粉大さじ1をもみこむ。

  2. 2

    1に焼き目をつけ、取り出す。

  3. 3

    中華麺を硬めに茹で、冷水で洗い水を切る。今回は4分茹での生麺を2分茹でました。

  4. 4

    油大さじ1,ニンニク2かけ厚めのスライス,ネギスライス1/3本分、唐辛子1本を割って弱火で温める。

  5. 5

    ニンニク,唐辛子は軽く色づいてきたらとりだす。 麺を加え、弱火で焼き目をつけ取り出す。

  6. 6

    4のニンニク,唐辛子を鍋に戻し、酒30cc加え一煮立ち。

  7. 7

    創味シャンタン2.5g、醤油小さじ1、味の素6ふり,水30cc加え一煮立ち一煮立ち。

  8. 8

    ネギ、豚肉、麺を加え、混ぜて一煮立ちさせて蓋をし、弱火で1分温めて完成。好みでオリーブ油や辣油や胡椒、レモンをふる。

コツ・ポイント

油はオリーブ油を使ってます。ライトにするねらい。ラードやごま油、ネギ油でもいいと思います。

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