生茎わかめと蛸の黒酢の酢の物(下処理付)

まるしげフーズライフ @KUROZU964
旬の生茎わかめが手に入ったので酢の物にして食べました。茎わかめは磯臭いとの事でしたが黒酢との相性はバッチリですよ。
このレシピの生い立ち
旬のものを食べるとその時期におこりやすい体調不良をカバーする効果が期待できる成分が多く含まれています。安い時期にスーパーで見つけたら美味しいコリコリとした食感で春を感じて下さい。
作り方
- 1
スーパーで販売している茎わかめです。
- 2
沸騰したお湯につけて沸騰するまで湯がきます。
- 3
色が変わったらお酒を入れて更に1~2分湯がきアルコールの匂いをとばします。
- 4
沸騰している状態になったらザルに引き上げます
- 5
冷水にさらして色止めの効果と湯がき過ぎないように冷まします。
- 6
タコの足を2本ほど用意し、食べやすい大きさにきります。
- 7
お好みのサイズに切り分けボール入れます
- 8
食べやすい長さにきります。4分の1で切りました。
- 9
縦に細く切ります。食感が楽しめるサイズになる方が美味しいです。
- 10
小さな容器に黒酢、砂糖、塩、お水を入れて混ぜます。
- 11
切り分けた茎わかめ、タコ、調味液をまぜあわせます。器に盛りつけて出来上がりです。
コツ・ポイント
生茎わかめはお酒を入れると磯臭さが気にならなくなります。湯がくときに忘れずに入れて下さい。市販のお酢でも美味しく作れるのですが、玄米黒酢で作るとタコが柔らかくなると言われてます。またアミノ酸が豊富で栄養価も高いお酢なのでぜひお試し下さい。
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