生茎わかめと蛸の黒酢の酢の物(下処理付)

まるしげフーズライフ
まるしげフーズライフ @KUROZU964

旬の生茎わかめが手に入ったので酢の物にして食べました。茎わかめは磯臭いとの事でしたが黒酢との相性はバッチリですよ。
このレシピの生い立ち
旬のものを食べるとその時期におこりやすい体調不良をカバーする効果が期待できる成分が多く含まれています。安い時期にスーパーで見つけたら美味しいコリコリとした食感で春を感じて下さい。

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材料

4人分
  1. 生茎わかめ 200円ぐらい
  2. 蛸の足 2本
  3. 玄米黒酢 50CC
  4. 砂糖(上白糖) 大さじ2杯
  5. 少々(お好みです)
  6. 少々
  7. お水 少々

作り方

  1. 1

    スーパーで販売している茎わかめです。

  2. 2

    沸騰したお湯につけて沸騰するまで湯がきます。

  3. 3

    色が変わったらお酒を入れて更に1~2分湯がきアルコールの匂いをとばします。

  4. 4

    沸騰している状態になったらザルに引き上げます

  5. 5

    冷水にさらして色止めの効果と湯がき過ぎないように冷まします。

  6. 6

    タコの足を2本ほど用意し、食べやすい大きさにきります。

  7. 7

    お好みのサイズに切り分けボール入れます

  8. 8

    食べやすい長さにきります。4分の1で切りました。

  9. 9

    縦に細く切ります。食感が楽しめるサイズになる方が美味しいです。

  10. 10

    小さな容器に黒酢、砂糖、塩、お水を入れて混ぜます。

  11. 11

    切り分けた茎わかめ、タコ、調味液をまぜあわせます。器に盛りつけて出来上がりです。

コツ・ポイント

生茎わかめはお酒を入れると磯臭さが気にならなくなります。湯がくときに忘れずに入れて下さい。市販のお酢でも美味しく作れるのですが、玄米黒酢で作るとタコが柔らかくなると言われてます。またアミノ酸が豊富で栄養価も高いお酢なのでぜひお試し下さい。

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まるしげフーズライフ
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200年の伝統製法が生んだ鹿児島県福山町産カメ壺熟成「まるしげ玄米黒酢」などの黒酢関連の商品を販売しています。まるしげ玄米黒酢に含まれるアミノ酸には、人体で生成する事が出来ない必須アミノ酸8種類とタンパク質に不可欠な非必須アミノ酸9種類の17種類のアミノ酸がふくまれています詳しくはコピーして検索してね【公式HP】→https://marushigeueda.co.jp/
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