ちゃんちゃん焼き（自分用メモ）

野菜がいっぱい取れて簡単。

混ぜて切って乗せてかけて蒸し焼きにするのみ！簡単！美味！

美味しい簡単☆お野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き☆夕食のおかずやお弁当にも☆骨なし鮭で子供ウケも◎

味噌ダレさえ作れば、鮭＆残り物野菜で楽チン！

ホイルの蒸し焼きにする事で、簡単に野菜魚など美味しく摂る事ができます。ちょっと豪華な1品になります。

野菜がいっぱい食べれるょ！！野菜が苦手な人も、食べれる！？

チャンチャン焼き1人分でも美味しいよ～んご飯が進んで困っちゃう～んＵ＼(●~▽~●)Уイェーイ！

甘味噌が美味しい！簡単煮込むだけ！

無水鍋を使えばあっという間に完成します☆

パパッと一袋野菜があったら作れます！

鮭とバターがよく合います

ハンパ野菜の消費メニューです☆　

1人前から簡単に美味しく作れるちゃんちゃん焼き

本当はホットプレートで作るけどフライパンでも全然いける余ったら牛乳入れてパスタにするといい

簡単です♪

意外とにんにくが効いておいしいよ！！

こんがり焼いた鮭に甘味噌ソースがやみつき！手間の少ない簡単レシピです(´ω｀)飯が進むわぁ～。

美味しくて覚えやすい調味料です。

みそバター最高(*´︶`*)♡953㌔㌍、タンパク質71.7g、脂質50.6g、炭水化物50.3g、塩分8g

お野菜たっぷり食べれます！味噌とマヨネーズのコラボレーション♪まろやかさが口の中に広がってたまりません！

子供がよく食べました

焼いていないので『風』です。冷蔵庫の在り合わせで出来る郷土料理。今回は子どもにも食べやすく甘口に仕上げています。

お手軽母ちゃん鍋で簡単ちゃんちゃん焼。味噌だれさえ作れば、レンジ5分で完成♪

鮭とお味噌は相性バッチリ！お野菜もたっぷり(*^_^*)

野菜の甘みと味噌の風味でホッとする味に

フライパンで一気に！！作ってしまおう！絶品です٩( >ω< )و

バターなしのヘルシーちゃんちゃん焼き超かんたん

鮭とカット野菜を一緒にフライパンで蒸し焼きするだけ♪バター風味の甘みそ味が食欲をそそり、野菜がたっぷり食べられます。

大きな切り身で作る場合は、アルミホイルで包むのはやめて、ホットプレートで直に！