牛肉と椎茸と長葱のオイソ炒め♥️クコの実
White☆Lily @cook_40082657
⭐TOP10入りレシピ⭐バレンタインデーには牛肉❤野菜も加えて牛の美味しさを余さず堪能✨クコの実を散らして成人病対策も。
このレシピの生い立ち
バレンタインデーの夕食用に、精肉店で黒毛和牛しゃぶしゃぶ肉を購入。
でも年始からの値上げラッシュで、牛だけで満腹にするのは…ということで、美味しく＆賢く嵩増し♬
クコの実をアクセントに✨
やっぱり男子は牛肉なんですね。
家族にも大好評。
アプリでひらく作り方
- 1
椎茸と葱は斜め切りにし、牛脂と一緒に炒めます。
良い香りがしてきたら牛脂を捨て、スペースを空けたところで牛を焼きます。
-
- 2
◎の調味料を全部入れて煮詰めます。
味見をして、塩胡椒で整えます。
-
- 3
最後にクコの実を散らして全体を混ぜ、お皿に盛って出来上がりです。
ボナペティ❤ -
- 4
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- 5
⭐⭐ 御礼 ⭐⭐
2023年2月24日「クコの実」の人気検索でトップ10入りしました。
皆様、ありがとございました❤
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コツ・ポイント
クコの健康効果
◎胃の健康を保つ
◎肝機能を高める
◎ダイエット効果
◎生活習慣病の予防・改善
◎血流を改善
◎感染症を予防・改善
◎ストレスの緩和
◎美肌・美白効果
◎下痢の予防
◎疲労回復
◎眼病の予防 他
リアクション
レシピ作者
美味しいもの、面白いもの、お洒落なものが大好きな主婦です。毎日家族のために奮闘中❤️発酵食品を使った料理を作ったり、一日40品目を目指して工夫したり…手料理で皆をヘルシーに&にっこり笑顔に出来たら最高だな～と✨【最近の活動】おうちご飯をお洒落にして楽しもうと思い、「おうちカフェシリーズ」を展開中。良かったら覗いてみて下さい❤️宜しくお願い致します。
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