アプリでひらく作り方
- 1
青梗菜を洗う。葉を一枚ずつはがして、根元の土を取る！
- 2
青梗菜の水気をとって、一口大に来る。茎と葉は分けておく。
- 3
油揚げの油抜きをして、一口大に切る
- 4
フライパンにごま油を入れて温め、青梗菜の茎と油揚げを投入
- 5
炒められたら、葉を入れて、中華スープの素を入れて混ぜる
- 6
葉がシナッとなったら、出来上がり
コツ・ポイント
炒めすぎないようにした方が美味しいと思います。
リアクション
似たレシピ
簡単。チンゲン菜と油揚げの炒め物
チンゲン菜と油揚げで、煮物以外を作りたかったので。揚げがスープを吸っておいしいですよ。
しんのすけぃ 
簡単、チンゲン菜と油揚げのさっと炒め
チンゲン菜と油揚げをさっと炒めて、ポン酢とめんつゆで味付けをした簡単な一品です♪
チンゲン菜と油揚げの炒め物
簡単、楽チン、酒のつまみになります。チンゲン菜のシャキシャキ感を楽しんでください。
チンゲン菜と油揚げの炒め物
しゃきしゃきチンゲン菜と香ばしい油揚げがおいしい炒め物です。もう1品！という時にさっと作れちゃいます☆
青梗菜と油揚げ 炒め
なすびとろっ！青梗菜しゃきっ！の超スピードレシピです。
ぽむぴ 
青梗菜と油あげのオイスター炒め
あまり青梗菜を食べない母親がバクバク食べてくれます♡あげがいいだしを出してますよ♪
チンゲンサイとベーコンのオイスター炒め
チンゲンサイとベーコンで簡単副菜！お弁当にも中華の副菜にも♪
海老と青梗菜のピリ辛炒め
自分のメモ代わりに投稿。青梗菜100円、冷凍むき海老200円（くらい）だった時にお安く作ってお弁当にも入れてます。
29t 
チンゲンサイの炒め物
チンゲン菜って、季節問わず安く売っているので、１品、欲しい時に重宝しますよ。
簡単青梗菜のにんにくたっぷりさっと炒め♪
滅多に手に入らない青梗菜ちゃん（ちゃんづけです）素材の味を生かして美味しくあっさりと☆
簡単！！青梗菜炒め
大好きな青梗菜を簡単にささっといためました☆
超簡単♪チンゲン菜と手揚げ油あげの塩炒め
中華の定番、青梗菜炒めに、美味しい油あげをプラスしてボリュームをだしたお手軽な一品。ゴマ油と塩だけで美味しいです♪
ちんげん菜炒め
ちんげん菜
nagisa323 
ご飯が進む！青梗菜と鶏肉・油揚げの旨炒め
晩御飯に１品プラス・簡単青梗菜の炒め物
無茶苦茶滅茶苦茶 
チンゲン菜炒め
シンプルなチンゲン菜炒め
青梗菜とホタテのさっと炒め♪
青梗菜の食感と、ホタテの甘味が活きた炒め物です☆
青梗菜とシメジのオイスター炒め
あっさりした青梗菜炒めです。ダイエット中におススメ！
チンゲン菜もやし油揚げ酒風味塩胡椒炒め
チンゲン菜・もやし・油揚げを胡麻油で炒め、日本酒多めに塩胡椒で味付けした風味豊かな一品です★☆★☆★＾ｗ＾ｂ
減塩レシピ☆チンゲンサイと油揚げの炒め物
チンゲンサイと油揚げの炒め物です。減塩料理なので、調味料は最小限にとどめています。薄味が気になる方は七味を多めに。
♪チンゲン菜としめじと油揚げの炒め♪
特製にんにく生姜醤油で炒めました！チンゲン菜のしゃきしゃきと味のしみこんだ油揚げが美味しい☆
✿青梗菜と油揚げのピリ辛ガーリック炒め✿
シャキシャキ＆ジューシー♪青梗菜と油揚げを使ったシンプルな炒め物です。ご飯によく合うピリ辛にんにく味☆
エビとチンゲン菜の中華風炒め
オーソドックスなチンゲン菜とエビの中華風炒めに枝豆を加えてアレンジしてみました。枝豆の風味が中華ととてもマッチするので、ぜひお試しあれ。
簡単 竹輪 チンゲン菜の オイスター炒め
竹輪とチンゲン菜だけの、簡単美味しいおかずです(*^^*)簡単、安くて直ぐに出来ます！
すぐ一品☆チンゲン菜と油揚げの麺つゆ炒め
シャキシャキのチンゲン菜とカリカリの油揚げ・・・少ない材料でさっとできる炒め物です。12/12/08☆感謝☆話題入り
ちんげん菜と厚揚げの炒め物
大好きなちんげん菜。安くてボリューム満点メニューです♪
サッと炒めて【青梗菜と卵のオイスター炒め
青梗菜はシャキシャキで、卵はフワッと、甘めなオイスターソース味が美味しい、青梗菜と卵のオイスター炒めです。
酒ツマ チンゲン菜とシメジ炒め
酒のおつまみ。先付の逸品！チンゲン菜とシメジ炒めで乾杯です！
チンゲン菜と長いも・厚揚げの炒め餡
チンゲン菜と長いも・厚揚げで手早くササっと一品料理。餡でまとめるので味がまろやかで見た目もきれいです。(＊＾＾＊)
ロドコ 
チンゲンサイとツナ炒め
ツナとチンゲンサイの相性が良いです！
チンゲンサイのもりもり炒め
チンゲンサイを美味しくモリモリ食べましょう
かこりるま その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21353118
