作り方
- 1
菜の花を洗い、沸騰したお湯に菜の花を入れ、茹でます。約2~3分くらい
- 2
ザルにあげ、水気をきります。水気をきった菜の花にすりごま、めんつゆをかけて混ぜて完成です。
コツ・ポイント
茹ですぎないことです。
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