具だくさん野菜のしょうがミルクスープ
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
【ヘルシーコープレシピ】即席みそ汁を、たんぱく質たっぷりあったかミルクスープに（管理栄養士 中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞5分
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・・93 kcal
たんぱく質・・・5.7g
脂質・・・・・4.8g
炭水化物・・・・・6.3g
（糖質）・・・・-g
食塩相当量（塩分）・・・1.1g
アプリでひらく作り方
- 1
小鍋に分量の水を煮立て、たまごを回し入れる。
- 2
たまごが固まったら牛乳を加え、再び煮立ったら「CO・OP野菜がおいしい減塩おみそ汁」、おろししょうがを加えて混ぜる。
コツ・ポイント
たまごと牛乳を加えることでたんぱく質が摂取でき、栄養バランスもアップします。
みそ汁に牛乳を入れることで、マイルドな味わいの洋風スープになります。
しょうがが香る、寒い季節にぴったりの温かいスープになります。
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