【保育園給食】厚揚げのミートソース煮

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

甘めのケチャップ味が園児に人気のメニューです。
このレシピの生い立ち
厚揚げがたくさん食べられるメニューです。園児の好きなケチャップ味で人気のメニューです。

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材料

  1. 厚揚げ 60g
  2. 豚ひき肉 10g
  3. 人参 10g
  4. 玉ねぎ 20g
  5. コーン(冷凍) 5g
  6. 0.5g
  7. ケチャップ 20g
  8. 砂糖 3g
  9. 少々
  10. 乾燥パセリ 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げは園児の口に合う大きさに切る。
    玉ねぎと人参はみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に油を熱し、豚ひき肉を入れて炒め、次に玉ねぎ、人参、コーンを入れて炒める。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、ケチャップ、砂糖、塩を入れて、そこに厚揚げを入れて煮込み、仕上げにパセリを振って出来上がり

コツ・ポイント

今回は彩にパセリを使いましたが、ピーマンを入れてもいいと思います。

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レシピ作者

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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