【学校給食】豚肉と車麩の揚げ煮

三条市
三条市 @3_syokuiku

11月の給食週間に登場した三条名物の車麩を使ったメニューです。
このレシピの生い立ち
学校給食に三条名物を使ったメニューを提供するため考えたレシピです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 豚もも肉 160g
  2. おろししょうが 3g
  3. ★しょうゆ 小さじ1
  4. ★酒 小さじ1弱
  5. 水煮大豆 24g
  6. 片栗粉 20g
  7. 上新粉 2g
  8. 車麩1/8カット 30g
  9. 揚げ油 適宜
  10. ☆しょうゆ 大さじ1
  11. ☆さとう 大さじ1強
  12. ☆酒 小さじ2
  13. ☆水 大さじ2

作り方

  1. 1

    車麩は水で戻し、水気をよく絞る。

  2. 2

    豚肉は1.5㎝角に切り、★の調味料で下味をつけておく。

  3. 3

    揚げ油を熱し、車麩は素揚げ、豚肉と水煮大豆は片栗粉と上新粉を合わせた粉をつけて揚げる。

  4. 4

    ☆の調味料を鍋で熱し、3に絡める。

コツ・ポイント

車麩は前日から水に浸しておくと時短になります。上新粉がなければ片栗粉のみでもOKです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

三条市
三条市 @3_syokuiku
に公開
三条市では、食育と地産地消の推進により市民の「健幸」づくりに取り組んでいます。こちらのキッチンでは保健事業で紹介したレシピや保育所や学校給食の人気メニュー、地域の食生活改善推進委員さんのおすすめレシピを紹介していきます。三条市のホームページhttps://www.city.sanjo.niigata.jp/
もっと読む

似たレシピ