和風ペペロン炒め

tyoko☆
tyoko☆ @cook_40276277

ささっと作れて彩り華やかな炒め物です。
根野菜の歯応えで満足感up
このレシピの生い立ち
お昼に簡単に作れて野菜もたっぷり取れる料理をと思って考えました。

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材料

1人分
  1. 豚テキ肉(ロース 1枚
  2. にんじん 5センチ
  3. ごぼう 1/2本
  4. 小松菜 2株
  5. きざみにんにくチューブ 3センチ
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 適量
  8. 和風だしの素 小さじ1
  9. 一味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    豚肉に塩振って1.5センチ幅に切る。
    にんじんとごぼうは長さ5センチくらいの千切り、小松菜も5センチに切っておきます。

  2. 2

    フライパンににんにくと油をひいて弱火で香りを出します。
    香りが出たら中火にして豚肉から焼いていきます。

  3. 3

    表面に焼き色がついたらひっくり返して縁に寄せて、にんじんとごぼうを空いたスペースで炒めます。

  4. 4

    蓋をして肉に火を通したら小松菜、だしの素を加えて全体を混ぜ合わせて、塩で味を整える。
    全体に一味を振って完成です。

コツ・ポイント

にんにくの香り出しは火が強いと跳ねるのと香りが飛びやすいので弱火でじっくりと。

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レシピ作者

tyoko☆
tyoko☆ @cook_40276277
に公開
育児をしていると時短料理も魅力だけど、やっぱり手間のかかる料理もまた違って美味しい。そう思って毎日料理を楽しんでいます。
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