*油不使用・厚揚げの豚肉巻き*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

冷めても美味しくお弁当にピッタリです♪♪♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずを作ってみようと。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1/2枚
  2. 豚こま 100g
  3. めんつゆ(2倍) 大さじ2
  4. 大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは、4等分に切り、豚こまで巻く。

  2. 2

    テフロンのフライパンに巻き終わりを下にして並べ、中火にかける。

  3. 3

    肉の面、4面を焦げ目が付くまで焼く。

  4. 4

    めんつゆと酒を合わせて回しかけ、全体に絡める。

  5. 5

    2022.10.6 久しぶりに夕食のご飯代わりに。調味料は、醤油、酒、みりんを大さじ1.水50ccで作りました。

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レシピ作者

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
に公開
おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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