鶏とさつまいもdeこってりマヨ照り焼き

こまこまごはん
こまこまごはん @cook_40296598

こってり味でご飯が進む!冷めてもとっても美味しいです!
鶏ガラスープの素が味の決め手✩
このレシピの生い立ち
ごはんと一緒に食べられるようなさつまいもレシピを考えました。

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材料

  1. 鶏もも肉又は鶏胸肉 250g(約1枚)
  2. さつまいも 150g(小1本)
  3. 大さじ1
  4. 塩コショウ 適量
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. マヨネーズ 大さじ1
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  11. 砂糖 小さじ1
  12. 炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉(250g)を1口大に切り、
    酒(大さじ1)と塩コショウ(適量)をふりかけ馴染ませ、片栗粉(大1)をまぶす。

  2. 2

    さつまいも(約150g)をいちょう切りにし、電子レンジで600w4分加熱する。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(大1)を熱し、中火で鶏肉を焼く。

  4. 4

    両面軽く焼き目がついたらさつまいもを入れ、完全に火が通るまで焼く。

  5. 5

    弱火にし、醤油、みりん、マヨネーズ(各大1)鶏がらスープの素、砂糖(小1)を入れて煮詰めたら完成!

  6. 6

    お好みでごまを振ってください♪

コツ・ポイント

鶏胸肉でも美味しくできます!その際はフォークで両面各30回ほど刺してそぎ切りにして下さい。

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レシピ作者

こまこまごはん
こまこまごはん @cook_40296598
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お弁当作りが趣味の2児のママです。八百屋さんで働いています!何よりも食べることが好き!!お気に入りのレシピをたくさん紹介します。 Instagram@ksmrinrin クックパッドアンバサダー2022
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