簡単 きのこと玉ねぎ炒めてシーチキン丼
向日葵タンポポ @cook_40117260
簡単！安い！ぱっぱっと短時間で作れます。
このレシピの生い立ち
合い挽きで丼を作っていて肉の食べれない人の為に作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
きのこや野菜をみじん切りして、フライパンに油を入れ中火にし、みじん切りしたきのこや野菜を入れ炒める。材料に火が通るまで。
-
- 2
ツナ缶を汁ごと入れて調味料を入れて炒める
-
- 3
ご飯の上に盛り刻んだ大葉かネギを飾る。
-
コツ・ポイント
ダイエット中でしたら、オイルの入っていないツナ缶を使って下さい。
野菜は、スライサーで細切りにしても良いです。
茄子を入れてもいいです。
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